参加论坛活动，拿到两支CD活肤驻颜系列的试用装，这两天用了一下，上来说说我的使用心得，给大家做为日后购买的参考
活肤驻颜夜间修复精华露：打开盒子感觉象口红，再一看用的是泵压喷头的瓶子，大牌子就是有 钱，连个试用装都这么舍的，取了米粒大小涂抹，乳液状，质地很清爽，涂开后感觉很滋润，水水的，能很快被肌肤吸收，味道也很好闻，有点象“毒药”那款香水的味道，刚开始有点浓，到后来就是淡淡的香味，很舒服。
活肤驻颜修复晚霜：外包装是深蓝色的，不错，同样取了米粒大小涂抹，感觉比精华露要油腻一些，可能是由于晚霜的原故，质地上没有那么清爽，但吸收也很快，肌肤感觉还不错，但就是这个香味不能接受，有点剌鼻，搞的我还打了2个喷涕
至于产品的其它功效，目前还没有办法试出来，只能说说初步的使用感觉。
裙摆飘摇的夏天，出色的美女是不能忽视任何一个小细节的。面对镜子检查一下，你的颈部皮肤是否平滑、柔润、富有弹性？肤色是否与脸部的肌肤一样细腻白嫩？如果有否定的答案，那么，是到了给你颈部更多关心的时候了。
颈部皮肤的组织结构较为薄弱，油脂分泌少，常会出现干燥现象，由于颈部活动频繁，容易导致肌肉松弛和细纹。通常从25岁开始，颈部便会有明显皱纹。当你梳个优雅的盘发时，颈脖的线条还能为你的淑女风度大大加分呢！看看我们特别推出的夏季版美颈攻略，简单易学，能够为你轻轻松松塑造美丽动人的粉颈。
一、日常护理
在洁面时，一定要彻底清洁颈部。可以使用温水和温和型的美容香皂，或以柔和的洗面奶清洗颈部，然后用冷水冲洗干净，再用松软毛巾轻轻拍干。在使用面部化妆水时也别忘了同时拍于颈部，尤其是有补水和美白功能的化妆水，这样才能尽可能保持颈部和脸部的质感与色泽的一致。颈部皮肤的皮脂分泌较少，所以需要比面部肌肤更多的...
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传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”……
蹬车运动：
躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。
提膝运动：
坐在椅子边缘，双脚自然下垂至地面，收紧腹部，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲，保持稳定；然后将双脚恢复原位，不断重复
仰卧起坐：
平躺屈膝，双脚并拢钩住床头，用毛巾放颈后，双手各拉一端，收腹抬身，略微离开床面，持续不动。
举球运动：
仰卧，手拿网球伸臂向天，双腿伸直并拢，双脚上钩。收腹将双肩和头部略微抬离床面，持续不动。
拥有平坦、性感、没有赘肉的腰腹，是健康瘦身的第一步！是拥有自信 、快乐夏天的开始！夏天为我们准备了低腰裤、露脐装、比基尼，我们为夏天准备性感腰腹。
和体重计相比，我们更需要一个卷尺和一面镜子。量一下腰围、然后在镜子前放松身体，从正面看一看腰部的凹线是否流畅，再从侧面看一看腹部线条有没有凸出。每一次长胖都是从腰腹开始，因为体内如果有了多余的脂肪总是最先囤积在腰腹部。每一次减肥也都是从减掉腰腹部的赘肉开始，因为腰腹部的脂肪是最容易也是最快被减掉的！
现在就行动，跟随我们特别推荐的9个有效动作，练就你的性感腰腹！
侧腰伸展：站姿，双腿分开。屈膝，左手手臂带动上身向右侧弯曲，抻拉侧腰。做15个，换侧重复 ，共做2组。
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面膜是现在最流行的美容方法之一，因为它有着立竿见影的效果，所以备受女性青睐。下面介绍自制面膜的制作方法，完全纯天然，让你更加美丽动人。
作为现代流行的美容护肤方法之一，面膜美容愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种上中草药的面膜还可对脸上的色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和除皱的作用。
自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品下面介绍自制面膜的...
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大家或许会觉得我的问题有点怪？洗脸？有几个人不会呢？其实，脸，你真的洗干净了吗？你知道脸上的污垢分为几种吗，不同的污垢要用不同的产品清洗你了解吗？你是否会觉得，明明用了很好的护肤品，但仍然见不到效果，肌肤仍然发黄，发暗。其实，很重要的一部分，就是因为你的脸没有洗干净！
那就来跟我重新学习一下洗脸吧！
实际我们脸上分为2种污垢，一种是油性污垢，一种是水性污垢！油性污垢包括我们的皮质分泌的油脂，我们脸上的彩妆等，水性污垢包括我们的汗水，接触到的灰尘等。我们每天用的洗面霜它只能清除我们脸上表面的水性污垢，而埋藏在我们肌肤毛孔深处的油性污垢，我们却一直没有清洗干净，长时间的污垢堆积，使我们的毛孔越来越大，再好的护肤品也没有办法很好的吸收。所以，我们每天一定要做好双重清洁，在用洗面霜清洗之前，我们一定要再用一款洁肤类的产品，也就是洁肤品，也有叫它卸妆品的，它可以很有效的与我们毛孔内的油性污垢所融合，深层清洁毛孔深处的污垢，洁肤品的清洁力是洗面品远远达不到的。就像我们家里...
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都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”，让“蝴蝶”自己去“飞”。
去斑药膳1：八宝甜蜜粥 消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥 原料：香粳米200 g，大红枣10颗，赤豆20 g，莲子20 g，生山药30 g，白扁豆15 g，薏苡仁10 g，芡实10 g。做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，长期食用。
去斑药膳2：牛奶核桃糊 消“斑”行动之二——牛奶核桃糊 原料：琥珀核桃仁300 g，牛奶200 g，豆浆200 g，黑芝麻200 go 做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。说明：核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
去斑药膳3：...
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美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？
首先要学会充满自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。
一位年轻的女记者在挤身于记者行列之前，只不过是一个极其普通的农家女青年，她高考落榜后，不甘消沉，勤奋苦学，来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，不要一分钱工资，靠写稿维持生计。几年下来，她成了一位颇有名气的记者。
男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，...
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让你全方面了解生理期减肥法的进度情况,秀瘦瘦提醒你:生理期减肥法是个相当不错的减肥方法来的,要把握好机会哦.
第一周，生理期开始（MC拜访）
肌肤状态：堪称灾难的一周，生理期前长的痘痘留到现在，肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况，黑眼圈明显。
美丽状态：DOWN
减肥适应度：DOWN
经期一般只会有水分滞留问题，并不会囤积脂肪，更重要的是，由于经血的流失，我们的身体本来就元气大伤，如果你还要变本加厉，不增反减，身体肯定是吃不消的。所以，这周MM们就以休息为主吧！
美丽周记：需要多休息的一周，而且一定要注意肌肤的补水。
保养点：去角质+不用太滋润的保养
tips：
a.经期身体抵抗力弱很多，尤其不要吃生冷以及盐重的食物，例如冰激凌、泡菜等。（这个好像不需要我啰嗦哦）
b.尽量饮用温柔且促进血液循环的饮料，例如姜茶。
c.多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！
黑铁级福利：这一周基本上就是姐妹们的辛酸史以及血泪史，肌肤敏感脆弱，极易受紫外...
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脸部斑点是最令人苦恼的,也是最难搞定的.首先先应该注重防晒,因为紫外线会导致斑点的颜色加深.另外就是应该使用一些美白的产品，尤其要在有斑点的地方局部使用,但一定要配合保湿产品使用,因为美白去斑的产品通常会导致皮肤缺水.
毛孔粗大：1．冰敷——
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2．毛巾冷敷——
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3．用水果敷脸——
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4．柠檬汁（或柠檬草精油）洗脸——
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收炼毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁（精油）直接涂抹在脸上)
5．化妆棉+化妆水——
事先准备1小瓶无油化妆水再装上...
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